Plum and Blackberry Smoothie

Plum and Blackberry Smoothie

4.1 8 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

4 glasses

Nguyên liệu

plums ripe, cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
150 g
blackberries, frozen
150 g
apple (approx. 120 g), cut in quarters
1
coconut water
180 g
lime grated zest only
1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 glass

Chất đạm 1 g

Calo 268 kJ / 64 kcal

Chất béo 1 g

Chất xơ 2.8 g

Carbohydrate 12 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Frozen Fruit Smoothies 11 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Blackcurrant Cordial

30 phút

Lemonade

5 phút

Chocolate Banana Smoothie

5 phút

Green smoothie

10 phút

Tropical Strawberry Smoothie

5 phút

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5 phút

Hot Apple Tea

40 phút

Apple Crumble Smoothie

5 phút

Saffron Honey Mood Boosting Syrup

1h

Saffron, Cardamom and Almond Energy Drink

6h 5 phút

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10 phút

Melon and Cucumber Sour Mocktail

10 phút

Hiển thị tất cả