Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 150 g plums, ripe, cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
- 150 g blackberries, frozen
- 1 apple (approx. 120 g), cut in quarters
- 180 g coconut water
- 1 lime, grated zest only
- Dinh dưỡng
- trên 1 glass
- Calo
- 268 kJ / 64 kcal
- Chất đạm
- 1 g
- Carbohydrate
- 12 g
- Chất béo
- 1 g
- Chất xơ
- 2.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot
3 godz. 10 min
Immune Booster
5 min
Almond Milk
6h 10min
Basic Green Smoothie
5 min
Acidic Juice
5 min
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5 min
Spirulina Smoothie
5 min
Banana Milkshake with Honey
5 min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 min
Energising Smoothie
5 min
Banana and Blueberry Smoothie
5 min
Four Seed Power Smoothie
5 min