Plum and Blackberry Smoothie

Plum and Blackberry Smoothie

4.1 8 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
4 glasses

Nguyên liệu

  • plums ripe, cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
    150 g
  • blackberries, frozen
    150 g
  • apple (approx. 120 g), cut in quarters
    1
  • coconut water
    180 g
  • lime grated zest only
    1

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 glass

Chất đạm 1 g
Calo 268 kJ / 64 kcal
Chất béo 1 g
Chất xơ 2.8 g
Carbohydrate 12 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả