Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 150 g plums, ripe, cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
- 150 g blackberries, frozen
- 1 apple (approx. 120 g), cut in quarters
- 180 g coconut water
- 1 lime, grated zest only
- Dinh dưỡng
- trên 1 glass
- Calo
- 268 kJ / 64 kcal
- Chất đạm
- 1 g
- Carbohydrate
- 12 g
- Chất béo
- 1 g
- Chất xơ
- 2.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Salad juice
5 λεπτ.
Hot Chocolate Bombs
1ωρ.
Coffee Protein Recovery Shake
5 λεπτ.
Mulled Wine Bellini
2u. 40min
Orange Squash
15 λεπτ.
Christmas Hot Chocolate
15 λεπτ.
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 λεπτ.
Refreshing Hibiscus Lemonade Slushie
2 godz. 30 min
Oat Milk
1ωρ. 10 λεπτ.
Rudolph's Mocktail
30 λεπτ.
Basic Green Smoothie
5 λεπτ.
Strawberry Cheesecake Milkshake
40 Min