Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 grapefruit (approx. 150 g), peeled, white pith and pips removed
- 1 ½ oranges (approx. 150 g), peeled, white pith and pips removed
- 150 g red grapes, frozen in a single layer (see tip)
- 1 lime, peeled, white pith and pips removed
- 60 g freshly squeezed lemon juice
- 2 bananas (approx. 200 g), cut in pieces
- 2 - 3 Tbsp honey, to taste (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 glass
- Calo
- 399 kJ / 95 kcal
- Chất đạm
- 1 g
- Carbohydrate
- 18 g
- Chất béo
- 0 g
- Chất xơ
- 2.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot
3h 10 min
Immune Booster
5p
Almond Milk
6 Std. 10 Min
Basic Green Smoothie
5p
Acidic Juice
5p
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5p
Spirulina Smoothie
5p
Banana Milkshake with Honey
5p
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 Min
Energising Smoothie
5p
Banana and Blueberry Smoothie
5p
Four Seed Power Smoothie
5p