Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

4.8 123 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 glasses

Nguyên liệu

bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
frozen blueberries
80 g
wheat germ (see tip)
1 Tbsp
linseeds
yoghurt, 0.1 % fat
150 g
fresh root ginger (không bắt buộc)
½ cm
almond milk
200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 glass

Natri 130.8 mg

Chất đạm 7.3 g

Calo 818.9 kJ / 195.7 kcal

Chất béo 2.1 g

Chất xơ 5.1 g

Chất béo bão hòa 0.7 g

Carbohydrate 41 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Breakfast Boss 10 Công thức
Quốc tế

Breakfast Smoothies 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kiwi and Ginger Smoothie

10 phút

Mango Juice

5 phút

Strawberry Lemonade

10 phút

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

10 phút

Masala Chai

15 phút

Irish Coffee

10 phút

Hot Pink Smoothie

10 phút

Frozen Cranberry Margarita

5 phút

Vitamin Juice

10 phút

Refreshing Hibiscus Lemonade Slushie

2h 30 phút

Cleansing Fruit Smoothie

5 phút

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10 phút

Hiển thị tất cả