Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie
4.8 125 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 glasses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • bananas (approx. 200 g), cut in pieces
    2
  • frozen blueberries
    80 g
  • wheat germ (see tip)
    1 Tbsp
    linseeds
  • yoghurt, 0.1 % fat
    150 g
  • fresh root ginger (không bắt buộc)
    ½ cm
  • almond milk
    200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 glass

Natri 130.8 mg
Chất đạm 7.3 g
Calo 818.9 kJ / 195.7 kcal
Chất béo 2.1 g
Chất xơ 5.1 g
Chất béo bão hòa 0.7 g
Carbohydrate 41 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Breakfast Boss 10 Công thức
Quốc tế
Breakfast Smoothies 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Lemonade

4.7(26)

5 min

Strawberry Milkshake

4.8(102)

5 min

Ginger and Lime Fizzy Refresher

4.7(18)

24 godz. 30 min

Alcohol-free Berry Mojito

4.8(12)

5 min

Peanut and Banana Breakfast Smoothie

4.6(65)

5 min

Iced Matcha Coconut Caramel Latte

4.5(2)

1 godz.

Incan Hot Chocolate

4.9(14)

40 min

Coffee Protein Recovery Shake

4.7(89)

5 min

Banana Split Milkshake

4.1(19)

30 min

Apple Kiwi Smoothie

4.4(29)

10 min

Orange Smoothie

4.7(53)

5 min

Almond Milk

5.0(42)

8 godz. 40 min

 Hiển thị tất cả