Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie
4.8 138 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 glasses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • bananas (approx. 200 g), cut in pieces
    2
  • frozen blueberries
    80 g
  • wheat germ (see tip)
    1 Tbsp
    linseeds
  • yoghurt, 0.1 % fat
    150 g
  • fresh root ginger (không bắt buộc)
    ½ cm
  • almond milk
    200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 glass

Natri 130.8 mg
Chất đạm 7.3 g
Calo 818.9 kJ / 195.7 kcal
Chất béo 2.1 g
Chất xơ 5.1 g
Chất béo bão hòa 0.7 g
Carbohydrate 41 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Breakfast Boss 10 Công thức
Quốc tế
Breakfast Smoothies 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Lemonade

4.7(45)

5 min

Sugar Syrup

4.7(41)

30 min

Elderflower Basil Gin Fizz

5.0(22)

10 min

Cucumber Margarita

4.9(70)

10 min

Purple Power Smoothie

4.7(34)

5 min

Iced Tea with a Honey and Mint Syrup and Fruit Ice Cubes

4.4(7)

3 godz. 40 min

Cappuccino Milkshake

4.5(177)

10 min

Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot

4.6(68)

3 godz. 10 min

Ginger and Honey Immune Booster

4.9(8)

10 min

Margarita

4.9(310)

10 min

Mango, Orange and Strawberry Juice

4.4(14)

10 min

Peach Juice

4.6(14)

2 godz. 10 min

 Hiển thị tất cả