Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Banana and Blueberry Smoothie
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 glasses
Nguyên liệu
-
bananas (approx. 200 g), cut in pieces2
-
frozen blueberries80 g
-
linseedswheat germ (see tip)1 Tbsp
-
yoghurt, 0.1 % fat150 g
-
fresh root ginger (không bắt buộc)½ cm
-
almond milk200 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 glass
Natri
130.8 mg
Chất đạm
7.3 g
Calo
818.9 kJ /
195.7 kcal
Chất béo
2.1 g
Chất xơ
5.1 g
Chất béo bão hòa
0.7 g
Carbohydrate
41 g
