Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

4.8 112 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 glasses

Nguyên liệu

bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
frozen blueberries
80 g
wheat germ (see tip)
1 Tbsp
linseeds
yoghurt, 0.1 % fat
150 g
fresh root ginger (không bắt buộc)
½ cm
almond milk
200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 glass

Natri 130.8 mg

Chất đạm 7.3 g

Calo 818.9 kJ / 195.7 kcal

Chất béo 2.1 g

Chất xơ 5.1 g

Chất béo bão hòa 0.7 g

Carbohydrate 41 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Breakfast Smoothies 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Spiced Eggnog

Spiced Eggnog

4h 30 phút

Sunrise Smoothie

Sunrise Smoothie

10 phút

Peanut and Banana Breakfast Smoothie

Peanut and Banana Breakfast Smoothie

5 phút

Incan Hot Chocolate

Incan Hot Chocolate

40 phút

Apple Punch

Apple Punch

30 phút

Masala Chai

Masala Chai

15 phút

Hot Chocolate Bombs

Hot Chocolate Bombs

1h

Spirulina Smoothie

Spirulina Smoothie

5 phút

Mulled Wine

Mulled Wine

30 phút

Acidic Juice

Acidic Juice

5 phút

Chai masala

Chai masala

15 phút

Green Tea with Orange and Spices

Green Tea with Orange and Spices

15 phút

Hiển thị tất cả