Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

4.8 136 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 glasses

Nguyên liệu

bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
frozen blueberries
80 g
wheat germ (see tip)
1 Tbsp
linseeds
yoghurt, 0.1 % fat
150 g
fresh root ginger (không bắt buộc)
½ cm
almond milk
200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 glass

Natri 130.8 mg

Chất đạm 7.3 g

Calo 818.9 kJ / 195.7 kcal

Chất béo 2.1 g

Chất xơ 5.1 g

Chất béo bão hòa 0.7 g

Carbohydrate 41 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Breakfast Boss 10 Công thức
Quốc tế

Breakfast Smoothies 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Espresso Martini

5 phút

Alcohol-free Berry Mojito

5 phút

Blackcurrant Cordial

30 phút

Sangria

10 phút

Chocolate Banana Smoothie

5 phút

Elderflower Basil Gin Fizz

10 phút

Soy Milk and Steamed Buns

1h 30 phút

Ginger Cordial

2h

Green smoothie

10 phút

Shirley Temple

5 phút

Turmeric Tonic with Honey

10 phút

Lime Grapefruit Cooler

10 phút

Hiển thị tất cả