Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 250 g coconut milk
- 400 g yoghurt, 1.8%
- 1 ripe banana (approx. 100 g)
- 100 g cream, min. 30% fat (không bắt buộc)
- 2 Tbsp flaked coconut, toasted
- Dinh dưỡng
- trên 1 glass
- Calo
- 1246 kJ / 298 kcal
- Chất đạm
- 6 g
- Carbohydrate
- 12 g
- Chất béo
- 24 g
- Chất xơ
- 1.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Mandarin and Orange Juice
5 min
Strawberry Cheesecake Milkshake
40min
Raspberry Tea Smoothie
10 min
Almond Milk, Banana and Almond Butter Smoothie
5 min
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5 min
Refreshing Hibiscus Lemonade Slushie
2h 30 min
Almond Milk
8 Std. 40 Min
Cava Cocktail Surprise
4 Std. 10 Min
Pear and Cucumber Smoothie
10 min
Turmeric Tonic with Honey
10 min
Mulled Wine Bellini
2u. 40min
Beetroot and Raspberry Smoothie
5 min