Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Energy smoothie

Energy smoothie
4.4 8 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • bananas
    100 g
  • water
    200 g
  • kiwifruits peeled
    60 g
  • pears cut into pieces (2-3 cm)
    100 g
  • oat flakes
    20 g
  • chia seeds
    1 tsp
  • dates, pitted
    2

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 3 g
Calo 632 kJ / 151 kcal
Chất béo 3 g
Chất xơ 7 g
Carbohydrate 30 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Power Food 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Mint lemonade

Mint lemonade

5.0(3)

5 phút

IDB2024

IDB2024

5.0(1)

2h

Pink Moon Milk

Pink Moon Milk

4.5(2)

10 phút

Melon and Cucumber Sour (Mocktail)

Melon and Cucumber Sour (Mocktail)

5.0(5)

10 phút

Virgin Apple Cider Old Fashioned

Virgin Apple Cider Old Fashioned

1.0(1)

50 phút

Virgin Chai Vanilla Cocktail

Virgin Chai Vanilla Cocktail

Không có đánh giá

Virgin Lemon and Thyme Cocktail

Virgin Lemon and Thyme Cocktail

3.0(2)

45 phút

Jamaican carrot juice

Jamaican carrot juice

4.3(9)

15 phút

Unicorn lemonade

Unicorn lemonade

4.0(1)

6h 15 phút

Lemon slush

Lemon slush

4.8(39)

10 phút

Lemon hibiscus iced tea

Lemon hibiscus iced tea

4.4(5)

2h 30 phút

Vegan coffee smoothie

Vegan coffee smoothie

4.4(9)

10 phút

 Hiển thị tất cả