Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 150 g raw cashew nuts, unsalted
- 150 g raw almonds, unsalted
- 150 g raw macadamia nuts
- 150 g raw unsalted peanuts
- 1 Tbsp macadamia oil
- 30 g coconut oil
- 1 Tbsp almond oil
- 50 g sunflower seeds
- 50 g chia seeds
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1016 kJ / 247 kcal
- Chất đạm
- 6 g
- Carbohydrate
- 2 g
- Chất béo
- 22 g
- Chất xơ
- 3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Vegetable Stock Paste
50min
Jasmine Rice
35min
Sautéed Red Peppers with Onions
25min
Bulgur Wheat
35min
Sautéed Leeks (170-200 g)
20min
Salt-free Vegetable Stock Paste
50min
White Long-grain Rice
35min
Browned Chicken Cubes
15min
Cauliflower Rice
10min
Sweet Shortcrust Pastry
1h 50 min.
Bircher Muesli
8h 10min
Caramelised Onions (200 g)
40min