![Smoothie de kiwi y melón Smoothie de kiwi y melón](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/38078072-C104-4194-8A56-3DD832352BAD/Derivates/DEEBD88A-F395-4EAA-BC23-8A52FD6C390E.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 430 g de melón, en trozos, congelado (vea tip)
- 2 kiwis, en trozos
- 1 limón, bien pelado y sin semillas
- 5 hojas de menta fresca, y un poco más (không bắt buộc)
- 1 ½ cda de miel
- 150 g de uva blanca, sin semillas, congeladas
- 400 g de agua
- Dinh dưỡng
- trên 1 vaso
- Calo
- 235.2 kJ / 56.2 kcal
- Chất đạm
- 0.8 g
- Carbohydrate
- 14.5 g
- Chất béo
- 0.3 g
- Chất béo bão hòa
- 0.1 g
- Chất xơ
- 1.4 g
- Natri
- 11.8 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPiña colada
5 min
Clericot
10 min
Limonada rosa
10 min
Sangría de sidra
5 min
Piñada con hierbabuena
10 min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10 min
Rompope
1h 30 min
Atole de Avena
20min
Agua de avena sin lácteos
10 min
Horchata de avena
10 min
Licuado verde
10 min
Limonada alcalina
5 min