Smoothie exotique

Smoothie exotique

2.7 7 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

2 verres

Nguyên liệu

300 g de papaye coupée en morceaux
1 citron vert non traité (zeste et jus)
2 c. à soupe de graines de chia et un peu pour la finition
6 - 8 glaçons
120 g de yaourt nature à 0% m.g.
250 g de lait de riz

250 g de lait de soja
2 feuilles de menthe fraîche
¼ petit piment rouge frais (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 verre

Chất đạm 8 g

Calo 845 kJ / 203 kcal

Chất béo 7 g

Chất xơ 8.5 g

Carbohydrate 21 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Frozen spritz

10 phút

Cocktail Spritz aux agrumes

12h

Frozen mojito

10 phút

Margarita

5 phút

Frozé

25 phút

Jus vitaminé orange, carotte et citron

10 phút

Jus d'avocat aux dattes

5 phút

Virgin cocktail aux myrtilles et au romarin

10 phút

Cocktail Lady's Day

10 phút

Sirop citronnelle-gingembre

1h

Café Dalgona au lait concentré sucré

10 phút

Virgin mango piña colada (cocktail sans alcool)

10 phút

Hiển thị tất cả