Smoothie aux fruits rouges

Name: Smoothie aux fruits rouges
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 verres
Ingredients: 300 g de fruits rouges surgelés variés; 350 g de boisson végétale à l'amande; 2 c. à soupe de pétales de maïs natures, type Corn Flakes®; 2 - 3 c. à café de sirop d'agave

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Độ khó dễ

Thời gian thực hiện 5 phút

Tổng thời gian 5 phút

Khẩu phần ăn 2 verres

Nguyên liệu

300 g de fruits rouges surgelés variés
350 g de boisson végétale à l'amande
2 c. à soupe de pétales de maïs natures, type Corn Flakes®
2 - 3 c. à café de sirop d'agave, à ajuster en fonction des goûts
hoặc 2 - 3 c. à café de miel, à ajuster en fonction des goûts

Dinh dưỡng: trên 1 verre
Calo: 872 kJ / 211 kcal
Chất đạm: 4 g
Carbohydrate: 30 g
Chất béo: 6 g
Chất xơ: 6.8 g