Smoothie vert à l'avocat

Smoothie vert à l'avocat

3.8 9 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
4 verres

Nguyên liệu

  • 250 g d'avocat coupé en morceaux
  • 60 g d'épinards frais
    60 g d'épinards surgelés
  • 30 g d'amandes émondées
  • 80 g de yaourt nature aux probiotiques (type Actimel ou Activia)
  • 300 g de lait de soja aromatisé à la vanille
  • 400 g d'eau fraîche, à ajuster en fonction des goûts
  • 30 g de jus de citron vert
  • 2 - 3 c. à soupe de miel à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 verre

Chất đạm 7 g
Calo 1224 kJ / 292 kcal
Chất béo 21 g
Chất xơ 5.5 g
Carbohydrate 16 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả