Smoothie énergétique
TM6 TM5

Smoothie énergétique

4.3 (104 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 2 bananes (200 g env.), préalablement congelées en morceaux (voir "Conseil(s)")
  • 3 c. à soupe de flocons d'avoine
  • 3 c. à soupe de beurre de cacahuète
    hoặc 2 c. à soupe de cacahuètes grillées à sec, non salées
  • 15 g de chocolat noir 70% de cacao (không bắt buộc)
  • 550 - 650 g de boisson végétale à l'amande, à ajuster en fonction des goûts

Dinh dưỡng
trên 1 verre
Calo
2115 kJ / 510 kcal
Chất đạm
14 g
Carbohydrate
46 g
Chất béo
28 g
Chất xơ
8.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả