Blumenkohl-Curry-Suppe

Blumenkohl-Curry-Suppe

3.7 267 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
2 Portionen

Nguyên liệu

  • Blumenkohlröschen
    500 g
  • Wasser
    450 g
  • Kurkuma, gemahlen
    1 TL
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    20 g
  • Zwiebel (ca. 70 g), halbiert
    1
  • Öl
    10 g
  • rote Currypaste
    1 TL
  • Mandeldrink ungesüßt
    300 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Tomatenmark
    10 g
  • Salz
    ½ TL
  • Mandeln, gehobelt (không bắt buộc) zum Garnieren
    1 EL

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 9 g
Calo 918 kJ / 221 kcal
Chất béo 11 g
Chất xơ 9.5 g
Carbohydrate 16 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả