Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g de concombre, pelé, épépiné et coupé en morceaux
- 200 g de yaourt au lait de chèvre
- 6 feuilles de menthe fraîche
- 15 g de jus de citron
- 1 pincée de poivre noir moulu (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 511 kJ / 122 kcal
- Chất đạm
- 5.5 g
- Carbohydrate
- 7 g
- Chất béo
- 7.5 g
- Chất xơ
- 1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Chocolat chaud onctueux
15 Min
Milkshake à la pâte à tartiner
15 Min
Jus d'avocat aux dattes
5 min
Jus de grenade
20min
Jus tropical
10 Min
Sirop de menthe
50 Min
Jus de grenade au gingembre
5 min
Smoothie banane-framboise
5 min
Smoothie betterave, banane et kiwi
10 Min
Nectar de poire, kiwi et citron vert
10 Min
Smoothie détox
5 min
Smoothie figue et miel
5 min