Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

4.6 43 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 25 phút

8 portions

Nguyên liệu

coconut water
500 g
chia seeds
2 tbsp
ice cubes
100 g
pear cut into halves
1
orange flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
1
ground cinnamon
1 tsp
kale leaves stalk removed
4 - 5
lime juice only
1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portions

Natri 15 mg

Chất đạm 1.3 g

Calo 229.6 kJ / 54.6 kcal

Chất béo 1.2 g

Chất xơ 3.1 g

Chất béo bão hòa 0.1 g

Carbohydrate 7.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Entertaining with Dani Valent 95 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Espresso martini

5 phút

Citrus margarita

10 phút

Berry cordial

40 phút

Teh tarik (pulled milk tea)

15 phút

Hazelnut hot chocolate

10 phút

Mulled wine

15 phút

Lemon and parsley juice

5 phút

Mulled cider

15 phút

Sgroppino

5 phút

Advocaat (Eggnog liqueur)

10 phút

Turmeric, lemon and ginger tea

20 phút

Tamarind whiskey Sour

1h 10 phút

Hiển thị tất cả