Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 500 g coconut water
- 2 tbsp chia seeds
- 100 g ice cubes
- 1 pear, cut into halves
- 1 orange, flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
- 1 tsp ground cinnamon
- 4 - 5 kale leaves, stalk removed
- 1 lime, juice only
- Dinh dưỡng
- trên 1 portions
- Calo
- 229.6 kJ / 54.6 kcal
- Chất đạm
- 1.3 g
- Carbohydrate
- 7.5 g
- Chất béo
- 1.2 g
- Chất béo bão hòa
- 0.1 g
- Chất xơ
- 3.1 g
- Natri
- 15 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Chai tea powder
10 λεπτ.
All-in celery juice shots
5 λεπτ.
Strawberry limeade mocktail (Diabetes)
10 λεπτ.
Turmeric, lemon and ginger tea
20 λεπτ.
Lemongrass, mint and ginger tea
10 λεπτ.
Lemon and thyme mocktail
1ωρ.
Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)
10 λεπτ.
Hot chocolate
10 λεπτ.
Vanilla wet chai
15 λεπτ.
Berry cordial
40 Min
Old fashioned apple mocktail
1h 5min
Green juice (12 months+)
10 λεπτ.