Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

4.6 43 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 25 phút

8 portions

Nguyên liệu

coconut water
500 g
chia seeds
2 tbsp
ice cubes
100 g
pear cut into halves
1
orange flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
1
ground cinnamon
1 tsp
kale leaves stalk removed
4 - 5
lime juice only
1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portions

Natri 15 mg

Chất đạm 1.3 g

Calo 229.6 kJ / 54.6 kcal

Chất béo 1.2 g

Chất xơ 3.1 g

Chất béo bão hòa 0.1 g

Carbohydrate 7.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Entertaining with Dani Valent 95 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Warming turmeric and ginger drink

10 phút

Soy milk and Mantou buns

6h

Chai tea

15 phút

Espresso martini

5 phút

White chocolate pistachio shake

10 phút

Raspberry and basil sangria

40 phút

Strawberry protein milkshake

10 phút

Mojito

5 phút

Date and oat milk

20 phút

Whipped Kahlua® coffee

5 phút

Halloween punch

15 phút

Sparkling white sangria punch

24h 30 phút

Hiển thị tất cả