Thiết bị & Phụ kiện
Kale, chia, pear and orange smoothie
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
8 portions
Nguyên liệu
-
coconut water500 g
-
chia seeds2 tbsp
-
ice cubes100 g
-
pear cut into halves1
-
orange flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed1
-
ground cinnamon1 tsp
-
kale leaves stalk removed4 - 5
-
lime juice only1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portions
Natri
15 mg
Chất đạm
1.3 g
Calo
229.6 kJ /
54.6 kcal
Chất béo
1.2 g
Chất xơ
3.1 g
Chất béo bão hòa
0.1 g
Carbohydrate
7.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Entertaining with Dani Valent
95 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảStrawberry protein milkshake
10 phút
Green juice
5 phút
Espresso martini
5 phút
White chocolate pistachio shake
10 phút
Mojito
5 phút
Date and oat milk
20 phút
Whipped Kahlua® coffee
5 phút
Halloween punch
15 phút
Summer fruits in mulled cider syrup
45 phút
Tropical mocktail
10 phút
Chai vanilla mocktail
1h 15 phút
Warming turmeric and ginger drink
10 phút