Frullato energetico

Frullato energetico

3.6 17 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

2 porzioni

Nguyên liệu

100 g di banane
200 g di acqua
60 g di kiwi privato della buccia
100 g di pere sbucciate e a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi di avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 3 g

Calo 632 kJ / 151 kcal

Chất béo 3 g

Chất xơ 7 g

Carbohydrate 30 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sempre in movimento 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Liquore all'uovo

97 h 30 min

Tisana dissetante alle erbe

25 min

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

10 min

Bibita ACE

10 min

Smoothie al kiwi e zenzero

10 min

Smoothie all'anguria

10 min

Smoothie rinfrescante al cetriolo

10 min

Apple smoothie

10 min

Frullato classico banana e fragole

10 min

Frullato due colori

10 min

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

10 min

Frullato di mirtilli e muesli

10 min

Hiển thị tất cả