Asiatischer Reis mit Gemüse

Asiatischer Reis mit Gemüse

4.2 1.6K đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 45 phút
6 Portionen

Nguyên liệu

Dampfgaren
  • grüne Paprika in Streifen (5 mm)
    150 g
  • rote Paprika in Streifen (5 mm)
    80 g
  • Champignons in Scheiben (2-3 mm)
    250 g
  • Möhren in Streifen (2-3 mm)
    120 g
  • natives Olivenöl
    50 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Wasser
    1000 g
  • Salz
    1 geh. TL
  • Reis
    350 g
Sauce und Fertigstellung
  • Knoblauchzehe
    1
  • frischer Ingwer in dünnen Scheiben
    10 g
  • Staudensellerie in Stücken
    1 Stängel
  • natives Olivenöl
    70 g
  • Schinkenspeck, gewürfelt
    70 g
  • Zwiebeln in Streifen
    200 g
  • Sojabohnensprossen, frisch
    200 g
    200 g Sojabohnensprossen, aus dem Glas, abgetropft
  • Sojasauce
    100 g
  • Curry
    ½ Teelöffel
  • Kurkuma, gemahlen
    ¼ TL
  • Paprika edelsüß
    ¼ TL
  • Cayenne-Pfeffer
    1 Prise

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 10 g
Calo 1990 kJ / 476 kcal
Chất béo 25 g
Carbohydrate 52 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả