Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 20 g queijo parmesão
- 250 g cuscuz
- 1 c. sopa de manjericão fresco
- 1 c. sopa de azeite extra virgem, mais q.b. p/ untar
- 1000 g água
- 400 g abóbora cortada em pedaços
- 40 g alho-francês
- 1 pitada de orégãos
- Dinh dưỡng
- trên 1 dose
- Calo
- 0 kJ / 205 kcal
- Chất đạm
- 8 g
- Carbohydrate
- 37 g
- Chất béo
- 2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Bolinhos de canela
25min
Puré de legumes e carne
40min
Queques – uma massa, vários sabores
25min
Iogurte líquido de pina colada
8h
O meu 1º leite creme
15min
Puré de carne e espinafres
30min
Puré de legumes com carne
40min
Granola para os mais novos
1h
Quiches de legumes sem massa
50min
Cupcakes ouriço
45min
Bolacha gigante
4 Std. 15 Min
Bolo das bolas
1h