Hanfsamen-Sauerkraut Cracker

Hanfsamen-Sauerkraut Cracker

4.0 17 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 1h

40 Stück

Nguyên liệu

Buchweizen
150 g
Koriandersamen ganz
1 TL
Karotten in Stücken
120 g
Sauerkraut, frisch ausgedrückt
250 g
Zwiebeln halbiert
60 g
Hanfsamen geschält
130 g
Leinsamen
40 g
Sesam, weiß
30 g
Kräuteressig ggf. etwas mehr
60 g
60 g Apfelessig, ggf. etwas mehr
Chilipulver
1 Msp.
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
grobes Salz (siehe Varianten), nach Geschmack
2 - 3 TL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Stück

Chất đạm 2 g

Calo 170 kJ / 41 kcal

Chất béo 2 g

Chất xơ 2 g

Carbohydrate 3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Superfood 10 Công thức
Áo

Superfood 10 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Erdbeer-Puddingkuchen

1h

Spinatstrudel mit Schafskäse

1h 50 phút

Ofen-Burger

1h 45 phút

Moussaka

1h 55 phút

Rom - Pizzataler

1h 30 phút

Nudel-Möhren-Auflauf

1h

Vollkornpizza mit Brie, Schinken und Feigenkonfitüre

2h 35 phút

Quark-Eiweißbrot

1h

Brokkoli-Lachs-Quiche

1h 35 phút

Speck-Spieße

1h 30 phút

Pizza Vier Jahreszeiten

1h 30 phút

Krautrösti aus dem Ofen

30 phút

Hiển thị tất cả