Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Hanfsamen-Sauerkraut Cracker

Hanfsamen-Sauerkraut Cracker
4.0 17 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h
40 Stück
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Buchweizen
    150 g
  • Koriandersamen ganz
    1 TL
  • Karotten in Stücken
    120 g
  • Sauerkraut, frisch ausgedrückt
    250 g
  • Zwiebeln halbiert
    60 g
  • Hanfsamen geschält
    130 g
  • Leinsamen
    40 g
  • Sesam, weiß
    30 g
  • Kräuteressig ggf. etwas mehr
    60 g
    60 g Apfelessig, ggf. etwas mehr
  • Chilipulver
    1 Msp.
  • Salz
    ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • grobes Salz (siehe Varianten), nach Geschmack
    2 - 3 TL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Stück

Chất đạm 2 g
Calo 170 kJ / 41 kcal
Chất béo 2 g
Chất xơ 2 g
Carbohydrate 3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Superfood 10 Công thức
Áo
Superfood 10 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Burger Buns

4.8(1.2K)

3h

Baguettes auf die Schnelle

4.4(3.1K)

50min

Kräuter-Knoblauch-Focaccia

4.6(986)

2h

Focaccia mit Rosmarin

4.6(593)

2h 30min

Garten Focaccia

4.5(47)

2h 10min

Poca (türkische Hörnchen)

4.6(413)

2h 10min

Cremiger Feta-Dip

4.4(152)

5min

Burrata-Pizza

4.8(456)

1h 40min

Langos

4.9(358)

1h 55min

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

4.2(167)

1h 45min

Schnelle Möhren-Brötchen zum Mitnehmen

4.6(2K)

35min

Baguettes

4.4(219)

15h

 Hiển thị tất cả