Volovanes con marisco y rape
TM6 TM5 TM31

Volovanes con marisco y rape

4.6 (5 đánh giá)

Nguyên liệu

Recipiente Varoma

  • 1000 g de mejillones frescos limpios
  • 250 g de agua para el vapor

Fumet

  • 250 g de gambas frescas enteras sin pelar
  • 50 g de aceite de oliva
  • 50 g de brandy
    hoặc 50 g de coñac
  • 300 g de leche
  • 150 g de nata (30-40% de grasa)

Relleno

  • 100 g de cebolla en trozos
  • 30 g de aceite de oliva
  • 40 g de mantequilla
  • 200 g de champiñones frescos laminados
  • 60 g de harina
  • 18 volovanes (Ø 6-7 cm)
  • 200 g de lomo de rape (sin piel ni hueso) en dados de 2 cm
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 1 pellizco de nuez moscada molida
  • 1 pastilla de caldo de pescado
    hoặc 1 cucharadita colmada de sal

Dinh dưỡng
trên 1 unidad
Calo
1854 kJ / 443 kcal
Chất đạm
15.1 g
Carbohydrate
27.9 g
Chất béo
29.4 g
Chất béo bão hòa
8.9 g
Chất xơ
1 g
Natri
371.6 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả