Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.2 6 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

4 glasses

Nguyên liệu

ripe pears cored and quartered
12 ½ - 14 oz
watercress leaves and stems, roughly chopped
1 - 2 oz
cucumber cut into pieces
10 ½ - 12 ½ oz
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
liquid minerals (không bắt buộc)
3 ½ oz
noni juice
3 ½ oz
3 ½ oz apple juice
flaxseed
1 oz
lemon plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
½ oz
water plus extra to adjust consistency
3 ½ oz
3 ½ oz ice cubes

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 glass

Chất đạm 3.9 g

Calo 505 kJ / 121 kcal

Chất béo 4.4 g

Carbohydrate 16.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Smoothies 13 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Fruit Smoothie

5 Min

Tropical Kale Smoothie

5 Min

Hot Chocolate

10 Min

Nut Milk

10 Min

Chai Syrup

15 Min

Green Glow Cucumber-Pear Juice

5 Min

Kale (Stem) Juice

5 Min

Spring Greens

10 Min

Vampire Juice

20 Min

Atay (Green Tea with Mint)

15 Min

Cherbet (Algerian Lemonade with Orange Blossom)

5 Min

Strawberry Protein Shake

10 Min

Hiển thị tất cả