Pear and Cucumber Smoothie
TM6 TM5

Pear and Cucumber Smoothie
4.7 (3 đánh giá)
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 12 ½ - 14 oz ripe pears, cored and quartered
  • 1 - 2 oz watercress, leaves and stems, roughly chopped
  • 10 ½ - 12 ½ oz cucumber, cut into pieces
  • 7 oz kefir
    hoặc 7 oz plain yogurt
  • 3 ½ oz liquid minerals (không bắt buộc)
  • 3 ½ oz noni juice
    hoặc 3 ½ oz apple juice
  • 1 oz flaxseed
  • ½ oz lemon, plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
  • 3 ½ oz water, plus extra to adjust consistency
    hoặc 3 ½ oz ice cubes
Dinh dưỡng
trên 1 glass
Calo
505 kJ / 121 kcal
Chất đạm
3.9 g
Carbohydrate
16.5 g
Chất béo
4.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả
Margarita

Margarita

(92)

10min

Mojito

Mojito

(115)

10min

Cuban Mojito

Cuban Mojito

(16)

5 min

Red, White and Blue Frozen Lemonade

Red, White and Blue Frozen Lemonade

(16)

10min

Citrus Margarita

Citrus Margarita

(15)

10min

Apple and Pear Detox Juice

Apple and Pear Detox Juice

(46)

10min

Boba Tea (Bubble Tea)

Boba Tea (Bubble Tea)

(4)

1sa

Watermelon Lemonade

Watermelon Lemonade

(89)

10min

Pina Colada

Pina Colada

(37)

15 dk

Pour Over Coffee

Pour Over Coffee

(4)

5 min

Blood Orange Margarita

Blood Orange Margarita

(8)

15 dk

Protein Shake

Protein Shake

(50)

5 min

 Hiển thị tất cả