Tìm kiếm
Pear and Cucumber Smoothie
TM6 TM5

Pear and Cucumber Smoothie
4.8 (4 đánh giá)
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 12 ½ - 14 oz ripe pears, cored and quartered
  • 1 - 2 oz watercress, leaves and stems, roughly chopped
  • 10 ½ - 12 ½ oz cucumber, cut into pieces
  • 7 oz kefir
    hoặc 7 oz plain yogurt
  • 3 ½ oz liquid minerals (không bắt buộc)
  • 3 ½ oz noni juice
    hoặc 3 ½ oz apple juice
  • 1 oz flaxseed
  • ½ oz lemon, plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
  • 3 ½ oz water, plus extra to adjust consistency
    hoặc 3 ½ oz ice cubes
Dinh dưỡng
trên 1 glass
Calo
505 kJ / 121 kcal
Chất đạm
3.9 g
Carbohydrate
16.5 g
Chất béo
4.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả
Citrus Kick

Citrus Kick

(32)

5 Min

Immune Booster

Immune Booster

(32)

5 Min

Golden Milk

Golden Milk

(34)

10min

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

(22)

10min

Meal Replacement Shake

Meal Replacement Shake

(6)

5 Min

Vanilla Steamer

Vanilla Steamer

(13)

5 Min

Pumpkin Spice Chai

Pumpkin Spice Chai

(17)

15min

Spiced Apple Cider

Spiced Apple Cider

(14)

25 Min

Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)

Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)

(65)

25 Min

Dragon Fruit Lemonade

Dragon Fruit Lemonade

(11)

5 Min

Fueled Up Protein Shake

Fueled Up Protein Shake

(35)

5 Min

Coconut Chai Green Smoothie

Coconut Chai Green Smoothie

(56)

4u. 5min

 Hiển thị tất cả