Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 12 ½ - 14 oz ripe pears, cored and quartered
- 1 - 2 oz watercress, leaves and stems, roughly chopped
- 10 ½ - 12 ½ oz cucumber, cut into pieces
-
7
oz kefir
hoặc 7 oz plain yogurt - 3 ½ oz liquid minerals (không bắt buộc)
-
3 ½
oz noni juice
hoặc 3 ½ oz apple juice - 1 oz flaxseed
- ½ oz lemon, plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
-
3 ½
oz water, plus extra to adjust consistency
hoặc 3 ½ oz ice cubes
- Dinh dưỡng
- trên 1 glass
- Calo
- 505 kJ / 121 kcal
- Chất đạm
- 3.9 g
- Carbohydrate
- 16.5 g
- Chất béo
- 4.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Boosted Iced Matcha Latte
5min
Strawberry Lemonade
10 Min
Almond Milk
1 Std. 20 Min
Lemonade
5min
Strawberry Milkshake
5min
Matcha Hot Chocolate
15 Min
Fruit Smoothie
5min
Chai Tea
15 Min
Champurrado
20 min
Beet-Tox
10 Min
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15 Min
Gut Immunity Shot
5min