Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Spanakopita (Griechischer Spinatstrudel)

Spanakopita (Griechischer Spinatstrudel)
4.4 249 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
8 Stücke
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Olivenöl etwas mehr zum Einfetten
    20 g
  • Filoteig (250 g, 10 Blätter)
    1 Packung
  • Frühlingszwiebeln in Stücken
    130 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt
    800 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • Muskatnuss, gemahlen
    2 Prisen
  • Feta in Würfeln (1 cm)
    300 g
  • Pinienkerne
    50 g
  • frische Petersilie Blättchen abgezupft
    ½ Bund
  • frische Minze Blättchen abgezupft
    3 Stängel
  • Eier
    2
  • griechischer Joghurt (10% Fett)
    200 g
  • Cherrytomaten
    3

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Stück

Chất đạm 16 g
Calo 1562 kJ / 373 kcal
Chất béo 23 g
Chất xơ 3.5 g
Carbohydrate 23 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Zu Gast 10 Công thức
Đức
Zu Gast in Griechenland 10 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Erdbeer-Puddingkuchen

4.4(67)

1sa

Spinatstrudel mit Schafskäse

4.5(160)

1sa 50 dk

Ofen-Burger

4.3(9.9K)

1sa 45 dk

Moussaka

4.2(959)

1sa 55 dk

Rom - Pizzataler

4.5(312)

1sa 30 dk

Nudel-Möhren-Auflauf

4.4(1.9K)

1sa

Vollkornpizza mit Brie, Schinken und Feigenkonfitüre

4.1(16)

2sa 35 dk

Quark-Eiweißbrot

4.6(2.8K)

1sa

Brokkoli-Lachs-Quiche

4.4(618)

1sa 35 dk

Speck-Spieße

4.1(45)

1sa 30 dk

Pizza Vier Jahreszeiten

4.3(55)

1sa 30 dk

Krautrösti aus dem Ofen

4.6(200)

30 dk

 Hiển thị tất cả