Thiết bị & Phụ kiện
Libańskie chlebki z zatarem i sałatką z kaszy pęczak
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 2h 20 phút
4 porcje
Nguyên liệu
Libańskie chlebki z zatarem
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 czubata łyżeczka tymianku, suszonego
-
1 łyżeczka cząbru, suszonego
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
1 łyżeczkę ziaren pieprzu zielonego
-
40 g ziaren sezamu, białego
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny
-
¾ łyżeczki soli
-
60 g oliwy z oliwek
-
140 g wody
-
15 g drożdży świeżych pokruszonych
-
½ łyżeczki cukru
-
170 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
Sałatka z pęczaku
-
150 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
15 - 20 liści szałwii, świeżej
-
30 g masła
-
¾ łyżeczki soli
-
120 g żółtej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 3 cm kawałki
-
260 g wody
-
100 g awokado pokrojonego w 1 cm kostkę
-
60 g czarnych oliwek odsączonych z zalewy
-
2 łyżeczki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
11.5 g
Calo
2581 kJ /
616 kcal
Chất béo
36.2 g
Chất xơ
7 g
Carbohydrate
68.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
LUNCHBOX
9 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami
2h 50 phút
Karkówka z cebulą
1h 45 phút
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1h 10 phút
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45 phút
Pieczeń mielona z Varomy z purée ziemniaczanym i sosem
1h 20 phút
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1h 20 phút
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
40 phút
Zupa jarzynowa z zacierkami i kurczak szarpany BBQ z pampuchami i bułkami
1h 15 phút
Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie
1h 20 phút
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 phút
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 phút
Thermomix® Party- Przepis 6
45 phút