Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

4.7 151 ratings

Подготовка 10 min

Всего 15 min

6 porcji

Ingredients

120 g malin świeżych lub mrożonych
120 g borówek amerykańskich świeżych lub mrożonych
150 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych lub mrożonych
400 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
40 g selera naciowego pokrojonego na 2-3 cm kawałki
150 g banana pokrojonego na kawałki
450 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)
20 g nasion chia

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 7 mg

Protein 2 g

Calories 426 kJ / 103 kcal

Fat 1.8 g

Fibre 6.1 g

Saturated Fat 0.2 g

Carbohydrates 23 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

SMOOTHIES 10 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Daiquiri mandarynkowe z miętą

10 min

Limoncello Bellini

5 min

Limoncello

192 h 30 min

Smoothie melon-jabłko-marchew

15 min

Koktajl karmelowy

15 min

Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

10 min

Koktajl Sunset

5 min

Różowe smoothie

10 min

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 min

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 min

Likier Ferrero Rocher®

15 min

Lemoniada z krojonych limonek i ananasa (TM7, TM6, TM5)

15 min

Show all