Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

4.6 162 ratings

Подготовка 10 min

Всего 40 min

4 porcje

Ingredients

10 g koperku, świeżego tylko liście
2 ząbki czosnku
230 g awokado pokrojonego na kawałki
140 g ogórków szklarniowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
600 g jogurtu naturalnego wykonanego w TM

600 g jogurtu naturalnego
50 g wody mineralnej, niegazowanej
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 657.4 mg

Protein 6.9 g

Calories 806.6 kJ / 192.8 kcal

Fat 13.5 g

Fibre 4.2 g

Saturated Fat 4.4 g

Carbohydrates 14.1 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

DOMOWE JOGURTY 9 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Zupa z rukoli

35 min

Zupa z soczewicy z kiełbasą

8 h 10 min

Zupa z pierożkami gyoza

25 min

Zupa brokułowa z prażonymi migdałami

25 min

Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku z pikantnymi orzeszkami piniowymi

1 h 10 min

Krem paprykowy z pianką bazyliową

40 min

Gulasz warzywny z białą fasolą

35 min

Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową

40 min

Gazpacho - hiszpański chłodnik

1 h 15 min

Zupa grochowa z chorizo

45 min

Zupa z jarmużem i indykiem

50 min

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

25 min

Show all