Перейти к основному содержанию Search
Chili con Soja

Chili con Soja
4.6 593 rating
Подготовка 20 min
Всего 45 min
6 Portionen
Sign up for free

Ingredients

  • Sojagranulat fein
    100 g
  • Wasser
    500 g
  • Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
    1
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • rote Paprikaschoten in Stücken
    140 g
  • Karotten in Stücken
    80 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Tomatenmark
    40 g
  • Sambal Oelek nach Geschmack
    ½ - 1 EL
  • Paprikapulver, edelsüß
    2 TL
  • reife Paradeiser in Würfeln (1 cm)
    2
  • Majoran, getrocknet
    1 TL
  • Oregano, getrocknet
    1 TL
  • Salz zum Abschmecken
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen zum Abschmecken
  • Kidneybohnen, aus der Dose (1 große Dose), abgespült
    480 g
  • Mais, aus der Dose
    100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 18 g
Calories 1017 kJ / 242 kcal
Fat 6 g
Fibre 13 g
Carbohydrates 23 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Campus-Küche 13 Recipes
Austria
Vegan 10 Recipes
Austria
Vegan 10 Recipes
Germany

Вам также может понравиться...

Show all
Veganer Bohnen-Eintopf

Veganer Bohnen-Eintopf

4.5(122)

13 h 30 min

Wiener Kochsalat mit Erbsen, Rösti und Ei

Wiener Kochsalat mit Erbsen, Rösti und Ei

4.5(23)

55 min

Süßkartoffel-Klebreistaschen mit roter Bohnenfüllung

Süßkartoffel-Klebreistaschen mit roter Bohnenfüllung

4.0(23)

1 h 50 min

Gemüseeintopf mit Schwarzaugenbohnen

Gemüseeintopf mit Schwarzaugenbohnen

4.2(25)

2 h 10 min

Culurgiones - Sardische Ravioli

Culurgiones - Sardische Ravioli

4.5(108)

2 h

Schlutzkrapfen mit Walnussfüllung

Schlutzkrapfen mit Walnussfüllung

4.6(157)

1 h 15 min

Blumenkohl-Kichererbsen-Suppe

Blumenkohl-Kichererbsen-Suppe

4.1(55)

50 min

Vegetarischer Parmentier mit Auberginen-Linsen-Bolognese

Vegetarischer Parmentier mit Auberginen-Linsen-Bolognese

4.5(279)

1 h 40 min

Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh

Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh

4.2(25)

1 h 30 min

Käseknödel mit lauwarmem Gemüsesalat

Käseknödel mit lauwarmem Gemüsesalat

4.1(101)

2 h 10 min

Spaghetti in Pistaziencreme

Spaghetti in Pistaziencreme

4.0(9)

30 min

Überbackene Pfannkuchenrollen

Überbackene Pfannkuchenrollen

4.0(141)

1 h 15 min

 Show all