Rape con espárragos a la marinera

Rape con espárragos a la marinera

4.4 75 rating
Подготовка 5 min
Всего 30 min
4 raciones

Ingredients

  • 100 g de cebolla
  • 1 - 2 dientes de ajo
  • 50 g de aceite de oliva
  • 1 ramillete de espárragos verdes baby cortados en rodajas
  • 600 g de lomo de rape (sin piel ni hueso) en medallones (4-8 uds.)
  • 1 pellizco de hebras de azafrán
  • 50 g de vino blanco
  • 150 g de fumet de pescado
  • 2 cucharadas perejil fresco picado (solo las hojas)
  • 1 cucharadita de pan rallado
  • ½ cucharadita de sal (optional)

Difficulty

easy


Nutrition per 1 ración

Protein 25.29 g
Calories 995 kJ / 238 kcal
Fat 13.53 g
Fibre 0.96 g
Carbohydrates 3.38 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all