Quiche de alho poró e espinafre sem glúten

Quiche de alho poró e espinafre sem glúten

5.0 1 rating

Подготовка 15 min

Всего 50 min

6 porções

Ingredients

farinha de trigo sarraceno (ver dica)
300 g
manteiga ghee mais q. b. para untar
100 g
ovos médios
4
sal
1 ½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
4 pitadas de
queijo cottage sem lactose
300 g
250 g creme de ricota, sem lactose (ver dica)
azeite de oliva extra virgem
30 g
cebola
150 g
dentes de alho
2
alho poró cortado em rodelas médias
250 g
folhas de espinafre fresco
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porção

Sodium 369.5 mg

Protein 13.6 g

Calories 1900.2 kJ / 454.2 kcal

Fat 31.3 g

Fibre 5.6 g

Saturated Fat 15.5 g

Carbohydrates 33.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Leve & Livre 12 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Not bacalhau com natas

30 λεπτ.

Feijoada vegetariana

1ωρ. 20 λεπτ.

Tripas vegan com grão e cogumelos

30 λεπτ.

Cogumelos Portobello recheados

45 λεπτ.

Massa com molho de tomate assado

30 λεπτ.

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

40 λεπτ.

Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan

40 λεπτ.

Salada de espargos e lentilhas

1ωρ.

Massa com pesto de brócolos

30 λεπτ.

Salada fria de favas

30 λεπτ.

Gratinado de nachos

1ωρ.

Ovos com tomate e queijo

40 λεπτ.

Show all