Устройства и аксессуары
Ratatouille con queso panela
Подготовка 10 min
Всего 30 min
8 porción
Ingredients
-
1 limón la ralladura
-
4 ramita de perejil sólo las hojas, más una cantidad extra finamente picada para servir
-
20 g aceite de oliva extra virgen y más para rociar
-
5 diente de ajo
-
4 ramita de albahaca fresca sólo los tallos, cortados en tercios, reservando las hojas
-
50 g de cebolla morada cortada en rodajas
-
300 g de jitomate en cuartos
-
de jitomate, en cuartos300 g de jitomate triturado, enlatado
-
200 g de caldo de verduras
-
100 g de lentejas rojas, secas enjuagadas y escurridas
-
200 g de garbanzo blanco, enlatado enjuagados y escurridos
-
120 g de pimiento rojo cortado en tiras (2 cm de ancho)
-
200 g de calabacita cortada en rodajas (1 cm)
-
1 cdita sal marina
-
400 g de berenjena cortado en trozos (3 cm)
-
½ cdita de sal
-
360 g de queso panela cortado en rodajas (1 cm)
-
aceite
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porción
Sodium
461 mg
Protein
6.8 g
Calories
1318.3 kJ /
315.1 kcal
Fat
3.6 g
Fibre
6.3 g
Saturated Fat
0.5 g
Carbohydrates
67.4 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Rico y Mediterráneo
5 Recipes
Mexico
Mexico
Вам также может понравиться...
Show allColoradito de chile ancho
45 min
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55 min
Curry de garbanzos (Chana masala)
20 min
Tostadas veganas
25 min
Fetuccini al limón
35 min
Sopa de Alubias Estilo Griego (Fasolada)
30 min
Bowl de atún y aguacate
50 min
Ensalada de quinoa
35 min
Crumble estilo indio
1 h
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 min
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30 min
Verduras en salsa morita
35 min