Hot Flash Cooler

5.0 2 ratings

Подготовка 5 min

Всего 10 min

2 portions

Ingredients

coconut water
8 oz
cucumber cut into pieces and frozen
5 oz
fresh spinach leaves frozen
1 oz
pear cut into pieces and frozen
3 ½ oz
flaxseeds
1 tbsp
fresh ginger peeled and sliced in rounds
½ inch
monk fruit sweetener (optional) to taste
1 tbsp
collagen peptides powder
1 oz
ice cubes
8 oz

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 179.3 mg

Protein 15.8 g

Calories 610.1 kJ / 145.8 kcal

Fat 2.6 g

Fibre 5 g

Saturated Fat 0.5 g

Carbohydrates 17 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all

Margarita

10 min

Blood Orange and Rosemary Gin Fizz

15 min

Pina Colada

15 min

Keto Blackberry Detox Water

15 min

Mocha Butter Coffee

5 min

Mulled Wine

15 min

Minty Vodka Lemonade (Diabetes)

10 min

Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)

10 min

Mango Tequila Sunrise Cocktail (Diabetes)

10 min

Chai Tea

15 min

Protein Shake

5 min

Warming Turmeric and Ginger Drink

10 min

Show all