Hot Flash Cooler

5.0 3 ratings

Подготовка 5 min

Всего 10 min

2 portions

Ingredients

coconut water
8 oz
cucumber cut into pieces and frozen
5 oz
fresh spinach leaves frozen
1 oz
pear cut into pieces and frozen
3 ½ oz
flaxseeds
1 tbsp
fresh ginger peeled and sliced in rounds
½ inch
monk fruit sweetener (optional) to taste
1 tbsp
collagen peptides powder
1 oz
ice cubes
8 oz

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 179.3 mg

Protein 15.8 g

Calories 610.1 kJ / 145.8 kcal

Fat 2.6 g

Fibre 5 g

Saturated Fat 0.5 g

Carbohydrates 17 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all

Ready-to-drink Sangria Mocktail

No ratings

Caesar

No ratings

Mango Chamoy- Mocktail

10 min

The Taxi

5 min

Mexican Flag Margarita

10 min

Black Margarita

5 min

Energy Boosting Morning Blend

10 min

Slimming Smoothie

No ratings

Mood Lifting Berry Smoothie

10 min

Blue Hawaii

No ratings

Nut Milk

10 min

Mulled Wine

15 min

Show all