Hot Flash Cooler

5.0 3 ratings

Подготовка 5 min

Всего 10 min

2 portions

Ingredients

coconut water
8 oz
cucumber cut into pieces and frozen
5 oz
fresh spinach leaves frozen
1 oz
pear cut into pieces and frozen
3 ½ oz
flaxseeds
1 tbsp
fresh ginger peeled and sliced in rounds
½ inch
monk fruit sweetener (optional) to taste
1 tbsp
collagen peptides powder
1 oz
ice cubes
8 oz

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 179.3 mg

Protein 15.8 g

Calories 610.1 kJ / 145.8 kcal

Fat 2.6 g

Fibre 5 g

Saturated Fat 0.5 g

Carbohydrates 17 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all

Margarita

10 min

Magic Coffee Whip (Dalgona)

5 min

Caramel Latte

15 min

Lemon Ginger Morning Elixir

45 min

Vegetable Juice

30 min

Cold Brew Olive Oil Iced Coffee

5 min

Jamaica Hibiscus Margarita

1 h 5 min

Almond Mocha Coffee

5 min

Tropical Kale Smoothie

5 min

Condensed Milk Dalgona Coffee

10 min

Apple and Pear Detox Juice

10 min

Dragon Fruit Lemonade

5 min

Show all