Устройства и аксессуары
Κορεάτικο κοτόπουλο μπάρμπεκιου με ρύζι
Подготовка 25 min
Всего 1 h
6 μερίδες
Ingredients
Κοτόπουλο και ρύζι
-
κόκκινο κραμπί σε κομμάτια (5-6 εκ.)100 γρ.
-
καρότο (περίπου 100 γρ.), σε λεπτά μπαστουνάκια1
-
νερό1000 γρ.
-
λευκό ρύζι jasmine250 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα για το κοτόπουλο1 κ.γλ.
-
500 γρ. στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, κομμένο οριζόντια σε πάχος περίπου 1,5 εκ. και μετά σε λωρίδες (πλάτους περίπου 2 εκ.)φιλετίνια από στήθος κοτόπουλου σε λωρίδες (πλάτους περίπου 2 εκ.)500 γρ.
-
σησαμέλαιο2 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο για το κοτόπουλο
Κορεάτικη σάλτσα μπάρμπεκιου
-
σκελίδες σκόρδο2
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη ξεσποριασμένη αν προτιμάτε1
-
τζίντζερ, φρέσκο (3 εκ.), ξεφλουδισμένο1 κομμάτι
-
σάλτσα σόγιας40 γρ.
-
ξίδι ρυζιού50 γρ.
-
νερό60 γρ.
-
μαλακή μαύρη ζάχαρη60 γρ.
-
αυγά ελαφρώς χτυπημένα2
-
αλάτι1 πρέζα
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
Συναρμολόγηση
-
φύτρες φασολιών, φρέσκες130 γρ.
-
σπανάκι baby, φρέσκο50 γρ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα4 κλωνάρια
-
φρέσκα κρεμμυδάκια μόνο το λευκό μέρος, σε λεπτές φέτες, για το γαρνίρισμα2
-
σουσάμι, μαύρο για το γαρνίρισμα1 κ.γλ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
923.5 mg
Protein
25.9 g
Calories
1422.7 kJ /
338.7 kcal
Fat
5.4 g
Fibre
2.9 g
Saturated Fat
1.4 g
Carbohydrates
45.3 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Κοτονοστιμιές
11 Recipes
International
International
Вам также может понравиться...
Show allΚοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40 min
Σουτζουκάκια
1 godz. 20 min
Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές
30 min
Φασολάκια με κοτόπουλο
1 godz. 30 min
Κοκκινιστό κοτόπουλο
1 godz.
Κοτομπουκιές με τσάτνεϊ πεπονιού
3 godz.
Κουσκούς με αρνί και λαχανικά
Brak ocen
Ινδικό κοτόπουλο με βούτυρο
1 godz.
Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy
1 godz. 10 min
Κοτόπουλο με μπύρα
1 godz. 30 min
Χοιρινό με κάστανα, μήλα και σάλτσα κονιάκ
2 godz.
Ρολό κιμά γεμιστό με σπανάκι και τυρί
1 godz. 15 min