Dhal de coco

No ratings
Подготовка 10 min
Всего 25 min
4 porções

Ingredients

  • cebola cortada em pedaços
    240 g
  • pimenta malagueta verde
    1
  • tomate cortado em quartos
    150 g
  • lentilha vermelha
    250 g
  • leite de coco
    400 g
  • cúrcuma em pó
    1 c. chá de
  • semente de mostarda, preta
    2 c. chá de
    2 c. chá de semente de mostarda, branca
  • água
    300 g
  • caldo de legumes
    1 c. chá de
    1 c. chá de sal
  • espinafres baby, frescos picados grosseiramente
    120 g
    120 g folhas de espinafre fresco, picados grosseiramente
  • coentro apenas folhas
    ½ maço

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porção

Protein 20.5 g
Calories 1967.8 kJ / 470.3 kcal
Fat 15.4 g
Carbohydrates 55.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all