Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

4.0 2 rating
Подготовка 15 min
Всего 20 min
20 κομμάτια

Ingredients

  • καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
    150 γρ.
  • κολοκυθάκια σε κομμάτια (3 εκ.)
    150 γρ.
  • κιμά
    250 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    50 γρ.
  • αυγό
    1
  • μουστάρδα
    10 γρ.
  • αλάτι
    ½ κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    ½ κ.γλ.
  • ελαιόλαδο
    20 γρ.

Difficulty

easy


Nutrition per 1 κομμάτι

Sodium 82.2 mg
Protein 3.1 g
Calories 248.1 kJ / 59.3 kcal
Fat 4 g
Fibre 0.6 g
Saturated Fat 1.2 g
Carbohydrates 2.7 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all