Lachs-Gemüse-Ei-Muffins

4.3 11 ratings

Подготовка 10 min

Всего 45 min

8 Stück

Ingredients

Öl zum Einfetten
Champignons halbiert
60 g
Brokkoliröschen
60 g
Zucchini in Stücken (2-3 cm)
80 g
Schalotte halbiert
30 g
Räucherlachs in Würfeln (1 cm)
100 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
30 g
Eier
5
Milch
120 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Wasser
500 g
Sriracha-Sauce zum Beträufeln
schwarzer Sesam zum Garnieren
Koriander zum Garnieren

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Stück

Protein 14.9 g

Calories 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Fat 5.8 g

Fibre 7.5 g

Carbohydrates 39.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Thermomix® Multi-Silikonform 24 Recipes
Germany

Вам также может понравиться...

Show all

Schnelles Schinken-Käse-Brot

1 godz.

Focaccine

2 godz.

Garten Focaccia

2 godz. 10 min

Prime Ribs mit Honig-Rosmarin-Glasur und Erdäpfelgratin

6 godz. 30 min

Focaccia mit Rosmarin

2 godz. 30 min

Käse-Oliven-Stangen

1 godz. 50 min

Schwäbisches Genetztes

10 godz.

Calzone mit Tomaten, Käse und Schinken

2 godz. 50 min

Volle Kanne Vollkorn-Brot

21 godz.

Pizza Wraps

1 godz. 15 min

Burrata-Pizza

1 godz. 40 min

Lustenauer Käsdönnala

2 godz. 30 min

Show all