Устройства и аксессуары
Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem
Подготовка 25 min
Всего 1 h 10 min
4 porcje
Ingredients
-
230 g ryżu białego
-
10 g koperku, świeżego tylko liście
-
1500 g wody
-
⅔ łyżeczki soli
-
10 g masła plus 1 łyżeczka
-
200 g cukinii pokrojonej w 1-2 cm kostkę
-
200 g marchewki pokrojonej w 1-2 cm kostkę
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, lekkostrawnego, wykonanego w TM
-
500 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego na 2 cm kawałki500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
504.9 mg
Protein
33.2 g
Calories
1705.8 kJ /
407.7 kcal
Fat
6.8 g
Fibre
2.8 g
Saturated Fat
2.8 g
Carbohydrates
50.7 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Dieta lekkostrawna
11 Recipes
Poland
Poland
Wysokobiałkowe przepisy
100 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allKarbonatki
30 min
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1 h 10 min
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50 min
Pikantna cielęcina z papryką
30 min
Wołowina w czerwonym winie
2 h 10 min
Stroganow z kurczaka
1 h 20 min
Galette z kurczakiem dla całej rodziny
1 h 55 min
Pulpety z wołowiny i kiełbasy wieprzowej
45 min
Wolno gotowane udka z kurczaka w sosie paprykowym z ryżem (z osłoną noża miksującego)
4 h 45 min
Potrawka z polędwicy wieprzowej i warzyw
40 min
Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami
40 min
Kurczak po czesku a lá svíčková z knedlem
55 min