Medalioane din legume

3.0 4 ratings

Подготовка 35 min

Всего 1 h 10 min

4 porții

Ingredients

apă
900 g
hrișcă
100 g
fulgi de ovăz
30 g
amestec de semințe
50 g
parmezan bucăți
50 g
dovlecel bucăți (2-3 cm)
100 g
ceapă sferturi
50 g
morcov bucăți (2 cm) (aprox. 70 g)
1
cățel de usturoi
1
busuioc proaspăt doar frunzele
3 fire
pătrunjel proaspăt doar frunzele
2 fire
boia afumată (optional)
½ linguriță
sare
1 - 2 prize
pesmet
50 g
ulei de floarea soarelui
3 - 4 linguri

Difficulty

easy

Nutrition per 4 porții

Sodium 1369 mg

Protein 54 g

Calories 6819.9 kJ / 1630 kcal

Fat 94 g

Fibre 25 g

Saturated Fat 19 g

Carbohydrates 157 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Ne sărbătorim unicitatea 27 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Ghiveci cu tofu

30 min

Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră

45 min

Focaccia florală

Brak ocen

Tortilla Spaniolă

45 min

Paste cu fenicul și sos de roșii

45 min

Musaca de linte

2 godz. 20 min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Brak ocen

Galetă Ratatouille

1 godz. 30 min

Jackfruit BBQ, cu coleslaw

Brak ocen

Burgeri cu sfeclă și halloumi

1 godz.

Curry de legume indian

50 min

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

30 min

Show all