Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

3.6 7 ratings

Подготовка 10 min

Всего 8 h

2 porciones

Ingredients

120 g de manzana cortado en trozos (2 - 3 cm)
50 g de copos de avena
40 g de linaza
250 g de leche

250 g de leche de avena
30 g de nuez pecana
180 g yogur natural alto en proteínas

180 g de yogur, cualquier tipo
2 cditas de miel o al gusto
2 cdas de matcha

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porción

Sodium 103.7 mg

Protein 22.7 g

Calories 2000 kJ / 478 kcal

Fat 22.7 g

Fibre 12 g

Saturated Fat 5.2 g

Carbohydrates 52.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Mujeres 50+ 5 Recipes
Mexico

Вам также может понравиться...

Show all

Chía pudding

8 h

Pan de plátano

1 h

Tostadas de aguacate

30 min

Huevos rancheros

30 min

Hot cakes de plátano y chocolate en tarro

30 min

Bachour: Pancakes con crema de mascarpone y frutos

1 h

Waffles

40 min

Huevos árabes

15 min

Waffles rosas con frutos rojos.

30 min

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1 h

Huevos en cazuela

30 min

Smoothie bowl

10 min

Show all