Taco's met Groenten en Kidneybonen

4.0 1 rating
Подготовка 20 min
Всего 30 min
6 stuk

Ingredients

  • pruimtomaten stevig, die in hun geheel door de invoer passen (2 tomaten)
    200 g
  • wortelen geschild
    140 g
  • courgettes ongepeld, uiteinden verwijderd
    160 g
  • Gruyère kaas in stukken gesneden die door de invoer passen
    120 g
    120 g Edammer kaas, in stukken gesneden die door de invoer passen
  • uien gehalveerd
    50 g
  • kidneybonen, uit blik uitgelekt
    300 g
  • water
    150 g
  • groentebouillonpasta
    ½ tl
    ¼ groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
  • tomatenpuree
    20 g
  • cayennepeper, gemalen
    3 snuifjes
  • zout
    ¼ - ½ tl
  • peper, gemalen
    3 snuifjes
  • taco's
    6
  • gedroogde chilivlokken (optional) om te besprenkelen
  • koriander, vers Gehakt
    ½ bos
  • crème fraîche om te serveren
    100 g
  • limoen in plakjes of partjes gesneden, om te serveren
    1

Difficulty

easy


Nutrition per 1 stuk

Sodium 513.8 mg
Protein 11.1 g
Calories 1054.4 kJ / 252 kcal
Fat 13.6 g
Fibre 6 g
Saturated Fat 6.7 g
Carbohydrates 23.2 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all