Tzatziki

5.0 1 rating

Подготовка 10 min

Всего 10 min

4 porzioni

Ingredients

2 spicchi di aglio
1 - 2 cetrioli sodi, tagliati a metà e privati dei semi (circa 350 g), tritati grossolanamente
400 g di yogurt (10% di grassi) a base di latte di pecora o di mucca
20 g di olio di oliva
15 g di succo di limone
1 ½ cucchiaini di sale alle erbe
½ cucchiaino di pepe nero macinato
5 olive nere, denocciolate per la decorazione

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 4 g

Calories 790 kJ / 188 kcal

Fat 16 g

Fibre 1.4 g

Carbohydrates 6 g

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