Устройства и аксессуары
Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym
Подготовка 15 min
Всего 1 h 35 min
6 porcji
Ingredients
-
400 - 500 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ósemki400 - 500 g cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
-
20 g oliwy z oliwek, plus 1 łyżka20 g oleju plus 1 łyżka
-
1 tuszka z kurczaka (ok. 1400 g)
-
2 ½ łyżeczki soli plus 2 szczypty
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki800 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
200 g wody
-
1 ząbek czosnku przekrojony na pół
-
2 liście laurowe, suszone
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
300 - 400 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej300 - 400 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej bez łyka, pokrojonej na ok. 3 cm kawałki
-
120 - 160 g makaronu suchego, typu orzo
-
liście natki pietruszki, świeże, do dekoracjiliście kolendry, świeże do dekoracji
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
472.5 mg
Protein
48.8 g
Calories
2954.7 kJ /
706.2 kcal
Fat
40.9 g
Fibre
6.1 g
Saturated Fat
10.7 g
Carbohydrates
36.1 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationВам также может понравиться...
Show allFitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1h
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40min
Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)
3h 20min
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13h 20min
Gołąbki z mięsem i ziemniakami z sosem pieczarkowym
1h 10min
Meksykańska tostada z wołowiną
1h
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55min
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1h
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1h 55min
Zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą
1h 10min
Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera
3h 5min