Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

4.2 6 ratings

Подготовка 40 min

Всего 1 h 30 min

4 doses

Ingredients

Salada de rabanetes

rabanetes cortados em pedaços
160 g
cebola roxa cortada em pedaços
60 g
mostarda
10 g
vinagre de vinho branco
25 g
azeite
35 g
sal
½ c. chá de
pimenta
2 pitadas de
alcaparras em conserva escorridas
15 g

Hambúrguer de brócolos

água
465 g
brócolos
500 g
amêndoa c/ pele
70 g
farinha de soja
30 g
pão ralado
20 g
flocos de aveia
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
Azeite q.b. p/ fritar

Difficulty

medium

Nutrition per 1 dose

Sodium 1089 mg

Protein 12.4 g

Calories 1334.5 kJ / 319 kcal

Fat 20.4 g

Fibre 8.3 g

Saturated Fat 2.3 g

Carbohydrates 26.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

1 h

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1 h

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 min

Massa com molho de tomate assado

30 min

Estufado de amendoim africano

50 min

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1 h

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15 min

Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra

30 min

Feijão-verde em molho de tomate

30 min

Massa fria com pesto de favas

35 min

Chili de soja com grão e feijão

40 min

Caril minuto

45 min

Show all