Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami

Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami

4.7 458 ratings

Подготовка 20 min

Всего 50 min

1 porcja

Ingredients

20 g cebuli
1 ząbek czosnku
10 g oliwy z oliwek plus 1 łyżeczka
30 g liści szpinaku baby, świeżych
20 g sera feta
2 szczypty soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
120 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry w jednym kawałku
⅓ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
½ pomidora pokrojonego w plastry
⅓ łyżeczki oregano, suszonego
120 g ziemniaków
⅓ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 568.7 mg

Protein 34.3 g

Calories 1893.1 kJ / 452.5 kcal

Fat 22.3 g

Fibre 5 g

Saturated Fat 6 g

Carbohydrates 29.2 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Recipes
Poland

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową

1h

Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)

40min

Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)

3h 20min

Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami

13h 20min

Gołąbki z mięsem i ziemniakami z sosem pieczarkowym

1h 10min

Meksykańska tostada z wołowiną

1h

Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem

55min

Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami

1h

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45min

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1h 55min

Zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą

1h 10min

Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera

3h 5min

Show all