Green Smoothie

4.6 17 ratings

Подготовка 10 min

Всего 10 min

4 glasses

Ingredients

cucumbers cut into pieces
6 oz
fresh spinach leaves
2 oz
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed
1
1 lime, flesh only, peeled, white pith and seeds removed
fresh ginger
½ in.
salt (optional)
¼ tsp
orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 3.5 oz)
1
dessert apple quartered (approx. 3.5 oz)
1
ice cubes
2 - 4 oz
water
2 - 4 oz
2 - 4 oz coconut water

Difficulty

easy

Nutrition per 1 glass

Sodium 17.7 mg

Protein 1.7 g

Calories 244.5 kJ / 58.4 kcal

Fat 0.4 g

Fibre 3.5 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 14.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

First 7 Days with Thermomix® 21 Recipes
United States

Refresh and Revitalize 10 Recipes
United States

Texas Road Trip 19 Recipes
United States

The basic cookbook 177 Recipes
Canada

The Basic Cookbook 176 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all

Jamaica Hibiscus Margarita

1 h 5 min

Bellini

5 min

Gut Immunity Shot

5 min

Cold Brew Concentrate

12 h

Mojito

10 min

Lemonade

5 min

Creamy Turmeric Ginger Lemonade

5 min

Almond Mocha Coffee

5 min

Arnold Palmer Lemonade

20 min

Creamy Turmeric Ginger Lemonade

5 min

Pineapple Ginger Zinger

10 min

Mexican Style Café de Olla

30 min

Show all