Vejeteryan Köfteler

4.7 3 ratings

Подготовка 35 min

Всего 1 h 10 min

4 porsiyon

Ingredients

su
900 g
karabuğday
100 g
yulaf ezmesi
30 g
karışık çekirdek çiğ
50 g
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
50 g
kabak parçalara bölünmüş (2-3 cm)
100 g
soğan dörde bölünmüş
50 g
havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
70 g
diş sarımsak
1
fesleğen, taze sadece yaprakları
3 dal
maydanoz, taze sadece yaprakları
2 dal
tuz
1 - 2 tutam
galeta unu
50 g
ayçiçek yağı
3 - 4 yk

Difficulty

medium

Nutrition per 4 porsiyon

Sodium 1369 mg

Protein 54 g

Calories 6819.9 kJ / 1630 kcal

Fat 94 g

Fibre 25 g

Saturated Fat 19 g

Carbohydrates 157 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 Recipes
Türkiye

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Recipes
Türkiye

Вам также может понравиться...

Show all

Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar

25 min

Semizotu Yemeği

1 h 5 min

Falafel

1 h 25 min

Nohut ve Bulgurlu Bowl

30 min

Mantarlı ve Kuruyemişli Domates Dolması

1 h 5 min

Hatay Usulü Fellah Köftesi

1 h 5 min

Badem Posasından Pankekler

30 min

Mercimekli Vejetaryen Burger

50 min

Tavuklu ve Körili Darı

35 min

Glütensiz Fırın Mücver

50 min

Vegan Burger

45 min

Domates Soslu Spagetti (TM7)

55 min

Show all