Boulettes de viande

4.1 23 ratings

Подготовка 10 min

Всего 26 min

4 portions

Ingredients

35 g de pain frais ou rassis
50 g de lait
400 g de courgettes en tronçons
300 g de carottes en tronçons
100 g d'oignon coupé en deux
20 g de persil frais (ou de ciboulette, d'estragon, d'aneth, de menthe)
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
250 g de viande de bœuf hachée
1 jaune d'œuf
1 c. à café de romarin déshydraté et haché
1 ½ c. à café de sel
1 pincée de poivre moulu
huile pour huilé
2000 g d'eau
250 g de riz long
1 cube de bouillon de légumes

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 1113.3 mg

Protein 19.5 g

Calories 2655.9 kJ / 634.8 kcal

Fat 32.4 g

Fibre 3.5 g

Saturated Fat 14.7 g

Carbohydrates 65.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 34 Recipes
France

Вам также может понравиться...

Show all

Tarte cookie au chocolat

5h 10min

Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes

1h 35min

Croustillant méditérranéen

1h 15min

Babka salé au saumon fumé

4h

Dessert express aux fraises

5min

Baos au poulet et curry

4h 40min

Briochettes parisiennes

4h 5min

Tarte à la rhubarbe et aux amandes

3h 40min

Mojito à la fraise

15min

Mayonnaise

5min

Crème à la fraise et au yaourt

3h 20min

Poulet aux olives, citron et tagliatelle

1h 5min

Show all