Перейти к основному содержанию Search
Couscoussalat med majs og tun (1500 kcal)

Couscoussalat med majs og tun (1500 kcal)
No ratings
Подготовка 10 min
Всего 15 min
1 portion
Sign up for free

Ingredients

  • vand
    100 g
  • grøntsagsbouillon
    ½ tsk
    ¼ grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
  • couscous
    50 g
  • gulerod skåret i mindre stykker
    50 g
  • ekstra jomfruolivenolie
    10 g
  • persilleblade, friske
    2 kviste
  • citronsaft, friskpresset
    15 g
  • sort peber, stødt
    3 knivspidser
  • majs, dåse drænet
    80 g
  • salt
  • tun, dåse, i olie eller vand drænet og delt i stykker
    60 g
  • cherrytomater skåret i kvarte
    50 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 194 mg
Protein 18 g
Calories 2357 kJ / 563 kcal
Fat 12 g
Fibre 4 g
Saturated Fat 2 g
Carbohydrates 45 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Madplan: torsdag 16 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Lun kylling- og kartoffelsalat

5.0(5)

55 min

Grøntsagsfrittata

No ratings

Små broccolitærter med bacon

No ratings

Kødboller med romescosauce

No ratings

Lun linsesalat med bær og spinat

No ratings

Salat med sobanudler og tofu

No ratings

Avocadosorbet

No ratings

Basilikumsorbet

No ratings

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

No ratings

Gyoza med svinekødsfyld og dipsauce

No ratings

Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)

No ratings

Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)

No ratings

 Show all