Glutenfri kikærtepandekage med hummus (2500 kcal)

Glutenfri kikærtepandekage med hummus (2500 kcal)

5.0 1 rating

Подготовка 15 min

Всего 20 min

2 portioner

Ingredients

Hummus

fed hvidløg
1
kikærter fra dåse, skyllet og drænet
240 g
tahini
30 g
olivenolie
30 g
citronsaft, friskpresset
15 g
salt
½ tsk
sød paprika
¼ tsk
cayennepeber, stødt
1 knivspids
vand
20 g

Pandekagedej og anretning

forårsløg skåret i 3 cm stykker
35 g
rød peberfrugt skåret i stykker
130 g
kikærtemel
120 g
vand
120 g
bagepulver, glutenfri
¼ tsk
bagepulver
hvidløgspulver
½ tsk
salt
½ tsk
sort peber, stødt
½ tsk
vegetabilsk olie til stegning
avokado skåret i 2 mm skiver, til pynt
½
cherrytomater skåret i to, til pynt
10
persilleblade, friske finthakkede, til pynt
5 kviste

Difficulty

medium

Nutrition per 1 portion

Sodium 1537 mg

Protein 27 g

Calories 3002 kJ / 718 kcal

Fat 35 g

Fibre 21 g

Saturated Fat 5 g

Carbohydrates 79 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Madplan: torsdag 16 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Svampebolognese med courgette-nudler

Keine Bewertungen

Græskartærte

Keine Bewertungen

Tortilla med courgette og falafler

25 Std. 30 Min

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Keine Bewertungen

Spicy aubergine med bulgur

Keine Bewertungen

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Keine Bewertungen

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Keine Bewertungen

Vegetarlasagne

Keine Bewertungen

Bagt mac and cheese med grøntsager

Keine Bewertungen

Galette med ost og tofudressing

Keine Bewertungen

Quesadillas med chilichutney

Keine Bewertungen

Salat med sobanudler og tofu

Keine Bewertungen

Show all