Устройства и аксессуары
Massa com espargos e molho de alho aromático
Подготовка 15 min
Всего 45 min
4 doses
Ingredients
Espargos
-
azeite40 g
-
espargos verdes limpos, cortados em pedaços diagonais (3 cm aprox.)250 g
-
pinhão30 g
-
alho aromático picado grosseiramente20 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
farinha10 g
-
água300 g
-
1 cubo de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
pimenta preta mais q.b. p/ temperar¼ c. chá de
-
500 g massa fresca, curtamassa tipo "spätzle" fresca500 g
-
natas200 g
-
pimento vermelho s/ sementes cortado em cubos ( 2 cm aprox.)200 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
325.2 mg
Protein
20.9 g
Calories
3448.4 kJ /
824.2 kcal
Fat
35.7 g
Fibre
7.3 g
Saturated Fat
13.6 g
Carbohydrates
105.8 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Todas as estações são estações saudáveis
25 Recipes
Portugal
Portugal
Вам также может понравиться...
Show allAssado de lentilhas
2 h 25 min
Salteado de couve e abóbora
15 min
Estufado de beringela picante
30 min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30 min
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 min
Salada de massa grega
30 min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3 h 25 min
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1 h 20 min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 min
Caril de couve-flor
35 min
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 min
Arroz integral com espinafres
1 h 10 min