Grüner Tomaten-Avocado-Salat

4.6 45 ratings

Подготовка 10 min

Всего 20 min

4 Portionen

Ingredients

Zwiebeln halbiert
85 g
Knoblauchzehe klein
1
Avocado davon 90 g in Stücken und 150 g in Würfeln (1 cm)
240 g
Limette Saft ausgepresst und ½ TL Schale abgerieben
1
Petersilie grob gehackt
10 g
Basilikum grob gehackt
10 g
Joghurt
100 g
Salz
12 g
Pfeffer
½ TL
Schwarzkümmel-Samen (optional)
¼ TL
Sesam, geröstet (optional)
2 TL
Chiliflocken (optional)
½ TL
Balsamico, hell
10 g
Extra virgin Olivenöl
15 g
Honig
5 - 10 g
Senf, mittelscharf
5 g
Zucchini, grün längs geviertelt, in Stücken (3 cm)
160 g
Gurke halbiert, entkernt, in Stücken (7 cm)
200 g
Römersalatherzen geviertelt, in Stücken (2 cm)
150 g
Pinienkerne, geröstet
50 g
grüne Tomaten in Stücken (2 cm)
350 g
350 g Tomaten, in Stücken (2 cm)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 1214 mg

Protein 7 g

Calories 1224 kJ / 293 kcal

Fat 22 g

Fibre 7.6 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 23 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Summer-Fresh 10 Recipes
Germany

THERMOMIX® Magazin 4/2025 42 Recipes
Germany

Вам также может понравиться...

Show all

Deftiger Kartoffelsalat

2 h

Eier-Curry-Salat

1 h 30 min

Kohlrabi-Carpaccio

35 min

Tomatensalat mit Aprikosen und Serrano

25 min

Gefüllte Weinblätter mit Zitronensauce

1 h 15 min

Lachsschnitte mit Avocadocreme

20 min

Balsamico-Paradeiser

25 min

Tatar

10 min

Taco-Salat mit Hackbällchen

1 h

Thunfisch-Oliven-Empanaditas

2 h 15 min

Albondigas mit feuriger Tomatensauce

40 min

Gewürzte Garnelen und Tintenfische

15 min

Show all