Smoothie à l'açai boosté aux protéines

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

4.0 1 rating

Подготовка 5 min

Всего 10 min

2 portion

Ingredients

200 g de purée de baies d’açaï surgelée non sucré
1 banane en pièces
170 g de fromage blanc, 0% m.g. ex.; cottage
30 g poudre de protéine
30 g miel
1 c. à soupe de graines de chia
1 c. à soupe de graines de chanvre
45 g lait d’amandes
de graines de chanvre pour garnir
de graines de chia pour garnir
10 framboise fraîche (optional) pour garnir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 391.5 mg

Protein 24 g

Calories 1653.5 kJ / 395.2 kcal

Fat 17.8 g

Fibre 6.8 g

Saturated Fat 4.4 g

Carbohydrates 37.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Boissons bénéfiques 8 Recipes
Canada

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du déjeuner 10 Recipes
Canada

Вам также может понравиться...

Show all

Quiche au saumon fumé et au brie

55min

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Pas d’évaluation

Œufs colorés

Pas d’évaluation

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

35min

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15min

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

8h

Crêpes

1h 15min

Omelette française aux trois œufs

30min

Yogourt grec

11h 40min

Muesli énergétique

Pas d’évaluation

Pancakes classiques

50min

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1h 25min

Show all