Smoothie aux fruits et aux épinards

Smoothie aux fruits et aux épinards

4.7 60 ratings

Подготовка 5 min

Всего 5 min

2 verres

Ingredients

90 g de banane en morceaux (1 banane)
150 g de pomme non épluchée, en quartiers (1 pomme)
100 g d'orange en quartiers (1 grosse orange)
¼ de citron jaune la pulpe seulement
50 - 60 g de pousses d'épinards frais grossièrement hachées
150 g de glaçons
200 g d'eau
5 g de gingembre frais (optional) coupé en rondelles (2 mm)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 verre

Sodium 30.4 mg

Protein 2.4 g

Calories 577.5 kJ / 138 kcal

Fat 0.6 g

Fibre 6.1 g

Saturated Fat 0.1 g

Carbohydrates 35.2 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Recettes healthy pour l'été 11 Recipes
France

Вам также может понравиться...

Show all

Jus vitaminé

10 Min

Milkshake super boost

5 Min

Jus de tomate

5 Min

Milkshake aux fruits rouges

10 Min

Cocktail au concombre

5 Min

Granité de margarita citron vert et cornichons

2 Std. 5 Min

Virgin Margarita à la pastèque

10 Min

Virgin Cosmopolitan

45 Min

Mojito à la grenade

10 Min

Moscow mule

10 Min

Cocktail Hugo

5 Min

Lassi à la mangue

5 Min

Show all